Bác sĩ da liễu Nguyễn Bích Vân hỏi 5 ngày trước
Mụn trứng cá là một trong những bệnh lý về da phổ biến nhất gây ảnh hưởng đến cuộc sống, làm mất đi sự tự tin của nhiều người. Để loại bỏ đi những chiếc mụn đáng ghét này, chúng tôi sẽ tiết lộ cho bạn 11 cách trị mụn trứng cá an toàn, hiệu quả và có thể dễ dàng thực hiện được tại nhà.
Bạn đang xem: Trị mụn từ bên trong cơ thể
Tổng quan về mụn trứng cáMụn trứng cá hình thành khi các tuyến bã nhờn bị tắc nghẽn dưới lỗ chân lông kết hợp cùng với các tế bào chết tích tụ lâu ngày và gây nên tình trạng sưng viêm. Mụn trứng cá có thể xuất hiện ở trên da mặt, lưng, vai và ngực. Những người trẻ tuổi, đặc biệt là thanh, thiếu niên đang trong độ tuổi dậy thì là đối tượng dễ bị mọc mụn trứng cá nhất do các tuyến bã nhờn hoạt động mạnh.Mụn trứng cá thường có các biểu hiện như nổi mụn có mủ ở đầu; mụn viêm có mẩn đỏ gây đau rát; mụn đầu đen; mụn bọc có mủ sờ thấy đau và cứng,…Mụn trứng cá không chỉ gây ra sự khó chịu, mất thẩm mỹ ngay từ khi xuất hiện mà còn có những nốt mụn còn để lại sẹo, thâm lâu lành khiến chúng ta cảm thấy mất tự tin khi giao tiếp.
11 Cách trị mụn trứng cá an toàn, hiệu quả tại nhàTrị mụn trứng cá khá tốn kém và mất nhiều thời gian, thậm chí có một số phương pháp còn gây ra tác dụng phụ như da nhiễm kháng sinh, kích ứng, bong tróc, sưng đỏ,… Vì thế, những cách trị mụn trứng cá từ các nguyên liệu thiên nhiên thường được nhiều người tìm đến nhằm tiết kiệm chi phí, dễ làm tại nhà và tránh những tổn hại đến da bởi các sản phẩm hóa chất.Tuy nhiên, có quá nhiều thông tin tràn lan trên các trang mạng khiến cho nhiều người có nhiều thắc mắc về tác dụng thực sự mà những cách này đem lại cũng như mắc nhiều sai lầm trong quá trình trị mụn trứng cá.Sau đây là 10 cách trị mụn trứng cá an toàn, hiệu quả từ thiên nhiên được nhiều người áp dụng thành công mà bạn có thể tham khảo áp dụng:
1. Trị mụn trứng cá bằng viên uống Hoàn Mỹ ĐanHoàn Mỹ Đan là gì? Bác sĩ da liễu Nguyễn Bích Vân cho biết: Hoàn Mỹ Đan là sản phẩm thuốc trị mụn, nám tàn nhang giúp người sử dụng khắc phục các vấn đề khác về da như lão hóa, da chảy xệ, nhăn nheo, da khô thiếu sức sống, rụng tóc, cơ thể bốc hỏa…làm đẹp da từ sâu bên trong cơ thể.
Các thành phần chính có trong viên uống làm đẹp da Hoàn Mỹ Đan gồm có:
Mầm đậu nành: giúp cung cấp các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Đặc biệt, hoạt chất Isoflavone có trong mầm đậu nành giúp bổ sung estrogen, cân bằng và điều hòa nội tiết tố nữ, tăng khả năng hấp thu lên đến 40 lần so với các sản phẩm khác. Thúc đẩy quá trình sản sinh Collagen, làm tăng khả năng đàn hồi cho da, làm đầy sẹo và se khít lỗ chân lông giúp da căng mịn và hồng hào từ sâu bên trong cơ thể.Công dụng của mầm đậu nành có trong Hoàn Mỹ Đan giúp hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa, giảm các triệu chứng tiền mãn kinh như bốc hỏa, rụng tóc, mất ngủ, nám da do suy giảm nội tiết tố. Giúp bảo vệ sức khỏe cho da và tóc tận gốc.
Tinh chất trà xanh: Đây là dược liệu có chứa rất nhiều vitamin C và chất EGCG giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, ngăn chặn quá trình oxi hóa, khi thẩm thấu sâu vào trong cơ thể, sẽ giúp kiểm soát tình trạng tiết bã nhờn, kiềm dầu tác động trực tiếp vào nguyên nhân gây mụn viêm.Ngoài ra, trà xanh còn có công dụng sát khuẩn và kháng viêm rất hiệu quả, ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm trên da, thúc đẩy quá trình đào thải độc tố, tăng cường chức năng gan, thanh nhiệt giải độc, làm mát cơ thể, điều trị mụn viêm và ngăn ngừa mụn tái phát.Cao đương quy là một dược liệu quý trong các bài thuốc Đông y chứa nhiều Collagen có công dụng giúp bổ sung dinh dưỡng, tăng cường sức khỏe, giúp trẻ hóa làn da và nuôi dưỡng các tế bào da khỏe mạnh từ sâu bên trong.Ngoài ra, trong rễ cây đương quy còn chứa hàm lượng lớn các tinh dầu: Ligustilide, N-butylphthalide, Polysaccharide, Phytoestrogen, Coumarin có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, chống viêm, thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu đến các cơ quan trong cơ thể,…rất tốt cho sức khỏe của phụ nữ.Sự kết hợp hoàn hảo giữa các loại dược liệu quý trong tự nhiên, kết tinh trong sản phẩm Hoàn Mỹ Đan mang đến công dụng trị mụn thần tốc và hiệu quả mà chưa một sản phẩm trị mụn nào có thể làm được.Thuốc được bào chế dưới dạng viên nén, tiện lợi cho người sử dụng lại có tác dụng thẩm thấu nhanh vào các cơ quan trong cơ thể, nuôi dưỡng tạng phủ khỏe mạnh, loại bỏ các nguyên nhân gây mụn viêm từ sâu tận gốc bên trong và ngăn chặn bệnh tái phát hiệu quả. Hiệu quả trị mụn nám tàn nhang của Hoàn Mỹ Đan được đúc rút từ bài thuốc Đông y bí truyền có trong cung đình Hàn Quốc xưa, chuyên làm đẹp da cho các cung tần vương phi trong Hoàng phủ nên được chị em phụ nữ ưa chuộng và tin dùng.
Hoàn Mỹ Đan có tốt không luôn luôn là câu hỏi mà khách hàng nào cũng quan tâm muốn biết khi có nhu cầu sử dụng sản phẩm. Theo các chuyên gia, để đánh giá một sản phẩm trị mụn, nám, tàn nhang có tốt không thì không thể nói suông được mà chúng ta cần phải căn cứ và các tiêu chí đánh giá cụ thể:
Công dụng của sản phẩm:Hoàn Mỹ Đan là sản phẩm có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe và vẻ đẹp của làn da nên được rất nhiều chị em phụ nữ săn đón và tìm mua trong thời gian vừa qua. Một số công dụng vượt trội của Hoàn Mỹ Đan cần phải kể đến là:Bổ sung nội tiết tố, tăng cường estrogen thẩm thấu sâu từ bên trong cơ thểTăng cường dưỡng chất giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, giúp làm mờ vết nám, tàn nhang, sẹo thâmKiềm dầu, hạn chế bài tiết bã nhờn ngăn ngừa mụn hiệu quả.Cân bằng độ pH, duy trì độ ẩm giúp da luôn mềm mại, mịn màng.Tăng sức đề kháng giúp da kháng viêm và ngăn ngừa mụn tái phát hiệu quảLàm đầy sẹo mụn, sẹo rỗ, se khít lỗ chân lông mang lại làn da căng mịn, tươi trẻ.Kích thích quá trình phục hồi da sau trị mụn, tái tạo tế bào da mới khỏe đẹp tự nhiênTăng cường sản sinh Collagen giúp tăng độ đàn hồi và trẻ hóa làn daNgăn chặn lão hóa và làm chậm quá trình oxy hóaGiúp da trắng sáng mịn màng và nhuận sắc từ trong ra ngoài.
2. Trị mụn trứng cá đơn giản bằng mật ongMật ong là thực phẩm giàu dinh dưỡng thường được sử dụng vào nhiều món ăn, thức uống với tác dụng gia tăng hương vị và kích thích vị giác. Bên cạnh đó, mật ong còn được sử dụng với mục đích chăm sóc da và cải thiện các vấn đề về da liễu như mụn bọc, mụn đầu đen, chàm, vẩy nến,…Nhiều nghiên cứu cho thấy, mật ong có khả năng làm sạch sâu trong nang lông giúp loại bỏ bã nhờn và các loại bụi bẩn xung quanh. Khi sử dụng mật ong trên da, các nang lông có xu hướng giãn nở, tạo điều kiện cho bụi bẩn, bã nhờn và tế bào chết được thoát ra ngoài.
Ngoài ra, các chất chống oxy hóa và axit amin trong mật ong còn có khả năng phục hồi các tế bào da bị tổn thương, giúp giảm viêm, ngăn ngừa thâm sẹo và se khít lỗ chân lông do mụn gây ra.Bạn có thể trị mụn trứng cá bằng cách pha hỗn hợp mật ong với nước cốt chanh như sau:Chuẩn bị ½ thìa cà phê nước cốt chanh và 1 thìa mật ong trộn đều với nhau. Dùng bông tẩy trang thấm hỗn hợp vừa rồi thoa lên vùng da bị mụn. Massage trong vòng 10 phút thì rửa lại bằng nước ấm.Tuy chanh cũng có công dụng trị thâm sẹo và hỗ trợ se khít lỗ chân lông nhưng acid từ chanh có thể khiến cho da mỏng đi và nhạy cảm với tia UV hơn. Vậy nên, bạn chỉ nên áp dụng công thức này 2 – 3 lần/tuần. Cùng với đó, khi ra ngoài bạn nên đeo khẩu trang và bôi kem chống nắng để bảo vệ da trước tia cực tím.
3. Dùng nha đam trị mụn trứng cáĐã từ lâu, nha đam đã được nhiều chị em biết đến với công dụng làm đẹp da. Thành phần kháng viêm có trong nha đam có tác dụng hỗ trợ làm dịu các vết sưng đỏ, bảo vệ da khỏi những vi khuẩn có hại gây ra mụn. Đồng thời, các dưỡng chất như vitamin C, vitamin E, kẽm có trong nhan đam có công dụng se khít lỗ chân lông, làm da thêm săn chắc và chữa lành các thương do mụn trứng cá gây nên.
Nha đam khá lành tính nên chị em có thể sử dụng trực tiếp lên da mà không phải lo bị kích ứng. Chỉ cần gọt vỏ bên ngoài và rửa sạch phần nhựa đi, còn phần thịt (gel) nha đam thì hãy massage lên vùng da bị mụn. Đắp lên mặt khoảng 15 – 20 phút , sau đó rửa lại với nước sạch.Thực hiện cách này xen kẽ 2 – 3 lần/tuần sẽ thấy công dụng trị mụn trứng cá đáng kể, ngăn ngừa thâm sẹo do mụn gây ra.
4. Hết mụn trứng cá với sữa chuaSữa chua là một loại thực phẩm lên men từ sữa được nhiều người ưa chuộng bởi hương vị thơm ngon và tốt cho hệ tiêu hóa. Không những vậy, các khoáng chất như vitamin C, vitamin D, acid lactic, canxi có trong sữa chua đều rất có lợi với công dụng tái tạo làn da.
Khi những dưỡng chất này được hấp thụ vào cơ thể hoặc đắp lên da sẽ giúp cho làn da trở nên chắc khỏe, làm trắng và ngăn ngừa lão hóa. Đồng thời, nếu dùng đúng cách, sữa chua còn có công dụng thu nhỏ lỗ chân lông, cấp ẩm cho da.Cách trị mụn trứng cá bằng sữa chua thực hiện khá đơn giản, bạn chỉ cần dùng sữa chua không đường rồi thoa lên mặt và để khô trong vòng 10 – 15 phút. Thực hiện xong, rửa lại bằng nước sạch.Vì sữa chua khá nhẹ dịu cho da nên bạn có thể yên tâm massage mặt để trị mụn trứng cá mà không lo bị bào mòn da, khô da hay kích ứng. Kiên trì thực hiện 3 lần/tuần trong một thời gian dài sẽ thấy hiệu quả mà sữa chua đem lại.
Xem thêm: Kinh Nghiệm Thuê Gia Sư Dạy Lớp 2: Đủ Các Môn Tại Nhà Tp Hcm
5. Trị mụn trứng cá đơn giản với lá trà xanhLá trà xanh không chỉ được dùng để nấu nước uống mà còn có thể tận dụng để trị mụn trứng cá vô cùng hữu hiệu. Hàm lượng polyphenol dồi dào trong lá trà xanh có tác dụng ức chế quá trình phát triển của vi khuẩn, hỗ trợ chống kháng viêm và giảm sưng tấy do mụn trứng cá gây ra. Các loại vitamin E, B12 trong trà xanh còn có tác dụng dưỡng ẩm sâu, cải thiện độ săn chắc và phục hồi lại tế bào da.
Cách trị mụn trứng cá bằng lá trà xanh bạn có thể tham khảo thực hiện như sau:Chuẩn bị một nắm lá trà xanh rửa sạch với nước muối loãng, để ráo nước và mang đi đun sôi với 2 lít nước. Đổ nước ra một chậu nước nhỏ rồi tiến hành xông hơi ở nơi kín gió trong vòng 10 phút.Lưu ý không nên để sát mặt vì hơi nóng có thể gây bỏng.
Khi xông hơi, các lỗ chân lông sẽ được giãn nở để có thể đẩy nhân mụn ra bên ngoài. Xông hơi xong, rửa sạch da với nước mát và lấy đá viên chườm để se khít lỗ chân lông ở vùng da vừa lấy nhân mụn.6. Nghệ – Dược liệu trị mụn trứng cáNghệ vừa là một loại gia vị quen thuộc vừa là dược liệu dùng trong y học. Chất chống oxy hóa curcumin trong nghệ có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn tốt. Nhờ đó, ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn trên da gây nên mụn.Đồng thời, các dưỡng chất khác có trong nghệ còn có công dụng làm trắng da, ngăn ngừa lão hóa, mang đến cho bạn một làn da trắng hồng và khỏe mạnh.Cách dùng nghệ để trị mụn trứng cáBạn có thể sử dụng tinh bột nghệ và kết hợp với mật ong, chanh hoặc với sữa chua để tạo ra hỗn hợp mặt nạ trị mụn. Nếu kết hợp với hỗn hợp mật ong và chanh thì nên chú ý tránh tiếp xúc với ánh nắng vì chanh có thể tăng khả năng bắt nắng. Thực hiện kiên trì 2 – 3 lần/tuần bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.7. Sử dụng rau diếp cá trị mụnSở dĩ rau diếp cá có khả năng trị mụn trứng cá hiệu quả vì hàm lượng tinh dầu đáng kể trong loại rau này có khả năng kháng khuẩn, kháng viêm cực tốt. Theo đó, trong đông y thường dùng rau diếp cá để trị mụn, mẩn ngứa, nổi nhọt,…
Với cách trị mụn trứng cá bằng rau diếp cá, bạn có thể ép lấy nước uống trực tiếp hoặc xay nhuyễn để đắp mặt. Nên lựa chọn lá xanh, tươi và rửa sạch trước khi dùngNước rau diếp cá bạn có thể cho thêm ít đường hoặc mật ong cho dễ uống và có thể sử dụng hàng ngày sẽ thấy hiệu quả trị mụn trứng cá mà loại rau này mang lại.Về phần mặt nạ rau diếp cá, bạn nên rửa sạch vùng da mụn trước khi đắp. Thư giãn trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch lại. Áp dụng công thức này ít nhất 3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả như mong muốn.
8. Cách trị mụn trứng cá với trứng gàTrứng gà không chỉ là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe mà còn mang đến hàng tá công dụng cho tóc, da và đặc biệt trị mụn trứng cá vô cùng hiệu quả.Trong trứng gà có thành phần Enzyme Lysozyme có khả năng tiêu diệt vi khuẩn gây ra mụn. Đồng thời, làm sạch các chất bã nhờn và làm thông thoáng các lỗ chân lông trên da.Hướng dẫn trị mụn trứng cá bằng trứng gàBạn có thể kết hợp trứng gà với nghệ để tăng cường hiệu quả trị mụn trứng cá. Trứng gà lọc lấy lòng đỏ và đánh tan rồi trộn với 1 thìa tinh bột nghệ. Vệ sinh vùng da bị mụn sạch sẽ và đắp hỗn hợp đã trộn lên. Thư giãn trong vòng 20 phút rồi rửa sạch.Kiên trì thực hiện cách trị mụn trứng cá bằng hôn hợp trứng gà và tinh bột nghệ từ 2 – 3 lần/tuần để mang lại hiệu quả.
9. Tỏi trị mụn trứng cáTỏi – gia vị quen thuộc trong nhà bếp được giới y khoa đánh giá cao về những công dụng mà nó đem lại cho sức khỏe. Nhờ vào chất sulfur và allicin mà tỏi có khả năng kháng viêm, kháng khuẩn, sát trùng và ức chế sự phát triển vi khuẩn gây nên mụn trứng cá.Cùng với đó, trong tỏi còn chứa các thành phần oxy hóa, vitamin và các khoáng chất có tác dụng tăng sức đề kháng cho da, giảm nguy cơ bít tắc lỗ chân lông và hạn chế hình thành thâm sẹo.
Sử dụng nước ép tỏi là cách trị mụn trứng cá thực hiện khá đơn giản. Bạn lấy 2 tép tỏi tươi mang đi băm nhuyễn và trộn với nước lọc theo tỷ lệ 2 : 1.Lấy tăm bông thấm vào dung dịch vừa rồi thoa lên nốt mụn. Chờ cho nước khô thì thoa thêm 2 – 4 lớp cho đến khi nước trên da khô hoàn toàn thì rửa lại bằng nước ấm.Vì tỏi có vị cay nồng và có thể gây nóng rát khi dùng quá nhiều nên bạn chỉ cần thực hiện cách trị mụn trứng cá bằng tỏi 2 – 3 lần/tuần là đủ.
10. Trị mụn tại nhà bằng giấm táoVới số lượng acid đa dạng (acid acetic, acid citric, acid malic), khoáng chất và vitamin dồi dào mà giấm táo có khả năng đánh bật các nốt mụn, se khít lỗ chân lông, tẩy sạch các tế bào chết và cải thiện bề mặt da.Vì giấm táo chứa lượng acid khá cao nên nếu không sử dụng đúng cách có thể khiến da mặt bị kích ứng. Theo đó, sử dụng giấm táo pha loãng là cách trị mụn trứng cá đơn giản, dễ thực hiện và phù hợp với nhiều loại da.
Pha giấm táo với nước theo tỷ lệ 1 : 4. Dùng bông tẩy trang thấm giấm táo đã pha loãng vào vùng da bị mụn. Nên thoa từ 4 – 5 lớp và trước khi thoa cần đợi lớp cũ khô rồi thoa lớp mới lên. Đợi 10 – 15 phút và rửa sạch bằng nước ấm.Cách một ngày thực hiện một lần, kiên trì làm sẽ thấy hiệu quả trị mụn trứng cá ngay tức khắc.
11. Khoai tây đẩy lùi mụn trứng cáTrong khoai tây chứa hàm lượng vitamin và các khoáng chất có tác dụng kiểm soát bã nhờn, giảm mụn, dưỡng ẩm và hỗ trợ phục hồi những thương tổn do thâm sẹo gây ra.Tùy theo nhu cầu làm đẹp của mỗi người mà bạn có thể dùng khoai tây tươi đắp mặt, ép lấy nước cốt hoặc kết hợp với các nguyên liệu như mật ong, sữa chua, lòng trắng trứng gà,…. để tăng thêm hiệu quả trị mụn trứng cá.
