Chữa cảm cúm dân gian

Trang chủ Thông tin hữu ích Bệnh do virus Top 15 bài thuốc trị cảm cúm bằng phương pháp dân gian đơn giản nhất
Tham vấn Y khoa: Bs Vũ Văn Lực Ngày đăng: 29 Tháng Mười 2021 Lần cập nhật cuối: 1 Tháng Mười Hai 2021 Số lần xem: 679

Thời tiết giao mùa khiến cơ thể rất dễ mắc bệnh cảm cúm. Tuy nhiên đừng vội vàng sử dụng thuốc kháng sinh mà hãy thử các cách trị cảm cúm bằng phương pháp dân gian dưới đây vừa an toàn mà lại rất hiệu quả.

Bạn đang xem: Chữa cảm cúm dân gian

Trị cảm cúm bằng phương pháp dân gian

1. 15 cách trị cảm cúm bằng phương pháp dân gian

1.1. Cây bạc hà

Bạc hà có vị cay nhẹ, mát, thơm và là một trong nhiều vị thuốc nam chữa cảm cúm rất hiệu quả. Nếu bạn bị cảm cúm kèm theo sốt nóng nhức đầu sổ mũi thì có thể áp dụng bài thuốc với bạc hà gồm các nguyên liệu khác:

Bạc hà khô 5gHoa cúc vàng khô 10gKinh giới khô 5gKim ngân khô 15gCho tất cả các nguyên liệu vào nồi và sắc lên rồi chia thành 2 lần uống trước khi ăn và nên thực hiện trong 3 ngày liên tiếp.

Bài thuốc khác với bạc hà gồm có:

Bạc hà khô 20gTỏi 10gHạt mùi khô 5g

Cho các nguyên liệu vào nồi cùng 3 bát nước đun đến khi còn 1 bát nước thì tắt bếp, chia thành 2 phần 1 phần dùng để uống, phần còn lại dùng để xông mũi. Thực hiện ngày 1 lần và liên tiếp 2 ngày liền để có hiệu quả nhất.

1.2. Cúc tần

Cúc tần hay còn gọi là tần canh chua hay cây đài bi. Đây là loại cây mọc hoang dại và thường được trồng làm hàng rào nhưng lại có tác dụng trong việc chữa cảm cúm, nhức đầu.

Bài thuốc gồm các thành phần:

Lá cúc tần 20gLá sả 10gLá chanh 8g

Cho các loại nguyên liệu vào nồi nước rồi sắc uống khi còn nóng. Phần bã thuốc cho thêm nước vào đun tiếp và dùng để xông hơi cho vã mồ hôi.

1.3. Kinh giới

Kinh giới là loại lá gia vị quen thuộc và cũng là thành phần trong nhiều bài thuốc nam. Kinh giới có vị the mát giống như vị bạc hà, có tác dụng chữa cảm cúm, đau nhức các đầu xương rất hiệu quả. Thành phần bài thuốc gồm:

Lá kinh giới tươi 50gGừng tươi 10g

Rửa sạch các nguyên liệu và giã nát rồi lọc lấy nước cốt uống ngày 2 lần. Thực hiện 3 ngày liền sẽ thấy khỏi cảm cúm.

1.4. Tía tô

Tía tô thuốc nam chữa cảm cúm rất hiệu quả

Tía tô cũng là một loại thuốc trị cảm cúm rất tốt khi kết hợp với hành tươi. Rửa sạch nguyên liệu, thái nhỏ rồi cho vào bát cháo nóng và ăn ngay. Cháo nóng có chứa tía tô và hành tươi sẽ làm toát mồ hôi và giảm cảm cúm hiệu quả.

1.5. Tỏi

Tỏi có chứa thành phần kháng khuẩn, giảm đau, chống viêm, tiêu sưng… Nếu dùng tỏi đã giã nát lấy nước cốt uống và sử dụng tỏi nút mũi để tránh lây cúm sang người xung quanh.

1.6. Hành

Đây là nguyên liệu có tác dụng hiệu quả trong chữa cảm cúm, nhức đầu, sổ mũi. Thái nhỏ hành cho vào cháo nóng sẽ toát mồ hôi và nhanh chóng khỏi cúm.

Hoặc có thể kết hợp hành củ cùng húng tươi, chè búp khô, tía tô sắc nước uống 2 lần/ngày trong 2 ngày liên tiếp.

Xem thêm: Tổng Hợp 10 Bài Tập Yoga Chữa Đau Lưng, Vai Gáy Hiệu Quả, 5 Bài Tập Yoga Chữa Đau Vai Gáy Hiệu Quả

1.7. Cỏ mần trầu

Đây là loại cỏ dại mọc ở rất nhiều nơi ở nước ta. Cỏ mần trầu có nhiều tác dụng đối với phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ và cũng có tác dụng trong việc chữa cảm cúm. Bạn cần cỏ mần trầu khô, Cam thảo, Kim ngân và đem các nguyên liệu sắc thành thuốc uống 1 lần sẽ giúp bệnh cảm cúm.

1.8. Cam thảo đất

Cam thảo đất có tác dụng chữa cảm cúm nhẹ như sợ gió, mồ hôi, nặng đầu hay ho. Cần chuẩn bị lá bạc hà, lá tre, kim ngân và cam thào đất. Đem các nguyên liệu này sắc lên rồi chờ nguội rồi uống. Thực hiện 2-3 ngày để có thể khỏi hẳn cúm.

1.9. Gừng

Dùng gừng tươi bài thuốc trị cảm cúm, sốt cao, đau toàn thân, không ra mồ hôi, mặt mũi đỏ. Cần chuẩn bị gừng tươi thái lát, hạt rau mùi, hành củ đập dập cả rễ và đem sắc thảnh thuốc dùng để uống.

1.10. Ngải cứu

Ngải cứu cũng được biết đến là vị thuốc nam chữa nhức đầu hiệu quả. Ngải cứu khô lại có công dụng tuyệt vời trong điều trị sốt cao, ngạt mũi khó thở, người mệt mỏi, sốt rét. Có thể lấy ngải khô đem sắc nước uống 2 lần/ ngày và uống liền trong 3 ngày.

1.11. Bưởi

Vỏ bưởi chứa tinh dầu có vị cay, đắng, ngọt, tính ấm, có tác dụng trị ho, giải cảm rất tốt. Hay lá bưởi có thể kết hợp cùng các loại lá xông trị cảm, đau đầu.Bạn dùng 1 nắm lá bưởi tươi rửa sạch, kết hợp cùng lá chanh, lá sả, hương nhu, đem các nguyên liệu đun lấy nước để xông.

1.12. Mùi tàu

Mùi tàu là loại lá gia vị có mùi thơm, giúp tiêu hoá tốt và thường được sử dụng làm gia vị giúp ngon miệng, tiêu hóa tốt. Rau mùi tàu chứa nhiều protid, glucid, cellulose, calcium, phosphor, sắt, vitamin B1 và vitamin C. Theo y học cổ truyền, mùi tàu có vị cay hơi đắng, thơm, tính ấm, có tác dụng sơ phong thanh nhiệt, kiện tỳ, hành khí tiêu thũng, giảm đau.

Nguyên liệu cần có của bài thuốc:

Rau mùi 40gGừng tươi 3 látNgải cứu 20gCúc tần 20g

Đem rửa sạch các nguyên liệu rồi thái nhỏ, riêng gừng thì đập dập và đem đun với 500ml nước cho đến khi còn 100ml thì dùng uống nóng. Thực hiện mỗi ngày 2 lần để có kết quả tốt nhất.

1.13. Cây sả

Cây xả cây thuốc nam trị cảm cúm cũng rất hiệu quả

Theo Đông y, cây sả vị cay, tính ấm vào 2 kinh phế và vị. Khi kết hợp với một số nguyên liệu khác sẽ giúp giải cảm hàn, cúm như kết hợp với tía tô, lá bưởi để xông hay giải cảm, chữa ho do lạnh thì kết hợp với gừng và mật ong.

1.14. Xông hơi

Đây là phương pháp rất hiệu quả trong việc điều trị cảm lạnh, sốt. Tác dụng hơi nước ấm làm giãn mạch ngoại biên nên sẽ giúp kích thích tuyến mồ hôi hoạt động, đào thải các chất độc trong cơ thể ra ngoài. Hoặc cũng có thể kết hợp lá chanh, sả, hương nhu, bưởi, tía tô, kinh giới, hoắc hương, quế, gừng, bạc hà, húng chanh, tre, dâu… Mỗi lần dùng 5-10 loại lá, lượng khoảng 600-1000g, đun sôi các nguyên liệu rồi đặt nồi nước vào nơi kín gió và trùm kín chăn để xông trong khoảng 10-20 phút. Khi thấy mồ hôi toát ra khắp người thì dừng xông và lau khô mồ hôi bằng khăn sạch.

1.15. Chanh, mật ong

Chanh chứa hàm lượng cao vitamin C giúp tăng sức đề kháng, mật ong có tính kháng khuẩn mạnh. Khi kết hợp hai nguyên liệu này sẽ mang lại món đồ uống có tác dụng đánh bay cơn cảm cúm nhanh chóng, đồng thời giúp hồi phục thể lực. Pha nước cốt chanh với nước ấm rồi thêm một muỗng mật ong vào khuấy đều uống luôn sẽ phát huy tốt nhất hiệu quả.

2. Biện pháp phòng ngừa bệnh cảm cúm

Cảm cúm là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp do virus ARN thuộc họ Orthomyxoviridae có tên là Influenza virus gây ra. Vì thế để phòng ngừa bệnh cảm cúm và các bệnh do virus, vi khuẩn gây nên bạn cần xây dựng cho mình phòng tuyến bảo vệ cơ thể khỏi sự xâm nhập và gây bệnh của virus, vi khuẩn bằng cách tăng cường sức đề kháng và khả năng miễn dịch của cơ thể. Cách an toàn và hiệu quả nhất là bổ sung dưỡng chất từ dinh dưỡng trong bữa ăn hàng ngày và từ thảo dược có sẵn trong tự nhiên như Xuyên tâm liên, Hanh hao hoa vàng, Đinh hương, Diếp cá, Gừng, Hoa Hòe, Mã đề, Hoàng cầm, Kế sữa và Đông trùng hạ thảo. Các thảo dược này hiện có trong một viên uống khi sử dụng sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng cho bạn. Đồng thời giúp ức chế sự xâm nhập, sự phát triển của các virus gây bệnh trong đó có các virus dạng ARN, nguyên nhân gây các bệnh ác bệnh cúm mùa, sốt xuất huyết, sởi, sốt virus, sốt phát ban… và hỗ trợ giảm nguy cơ mắc bệnh, hỗ trợ giảm lượng virus trong cơ thể, hỗ trợ giảm các triệu chứng bệnh do vi khuẩn, virus gây ra và rút ngắn thời gian điều trị bệnh nếu có…