Loạn thị là một tình trạng khúc xạ phổ biến ảnh hưởng đến thị lực của nhiều người. Bài viết này tiengtrungquoc.edu.vn sẽ giúp bạn hiểu rõ loạn thị là gì, những nguyên nhân gây ra và các triệu chứng để nhận biết sớm. Hãy cùng khám phá để bảo vệ sức khỏe đôi mắt của bạn.
Tìm hiểu loạn thị là gì?
Tìm hiểu loạn thị là gì?
Loạn thị là khi giác mạc hoặc thủy tinh thể có hình dạng không đều, thay vì hình dạng cong đều như quả bóng như mắt bình thường. Do đó, ánh sáng đi vào mắt bị bẻ cong không đều và không hội tụ được ở một điểm trên võng mạc, dẫn đến hình ảnh bị mờ hoặc méo mó.
Hình dạng giác mạc, thủy tinh thể
- Mắt bình thường: Giác mạc/thủy tinh thể có hình dạng cong đều như quả bóng, giúp ánh sáng hội tụ ở một điểm trên võng mạc, tạo ra hình ảnh rõ ràng.
- Mắt bị loạn thị: Giác mạc/thủy tinh thể có hình dạng cong không đều, khiến ánh sáng bị bẻ cong không đều và không hội tụ được ở một điểm trên võng mạc, dẫn đến hình ảnh bị mờ hoặc méo mó.
Các loại loạn thị
Các loại loạn thị phổ biến
- Loạn thị giác mạc: Đây là loại loạn thị phổ biến nhất, do giác mạc có hình dạng không đều.
- Loạn thị thủy tinh thể: Loại loạn thị này do thủy tinh thể có hình dạng không đều.
- Loạn thị hỗn hợp: Loại loạn thị này xảy ra khi cả giác mạc và thủy tinh thể đều có hình dạng không đều.
Xem thêm>>> Lạm phát là gì? Lạm phát trong kinh tế và cách ứng phó
Nguyên nhân của loạn thị
Nguyên nhân của loạn thị
Loạn thị có thể do nhiều yếu tố khác nhau gây ra, bao gồm:
- Di truyền: Yếu tố di truyền đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển loạn thị. Nếu cha mẹ hoặc người thân bị loạn thị, bạn có nguy cơ cao hơn bị mắc tật này.
- Yếu tố bẩm sinh: Một số người có thể bị loạn thị bẩm sinh do sự phát triển bất thường của mắt trong thai kỳ.
- Yếu tố môi trường:
- Chấn thương mắt: Chấn thương mắt do tai nạn hoặc va đập có thể làm thay đổi hình dạng giác mạc hoặc thủy tinh thể, dẫn đến loạn thị.
- Tiếp xúc với ánh sáng xanh: Tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại, máy tính, tivi có thể góp phần vào việc phát triển loạn thị.
- Một số bệnh lý: Một số bệnh lý như đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng có thể dẫn đến loạn thị.
- Các yếu tố khác:
- Chế độ dinh dưỡng: Chế độ dinh dưỡng thiếu vitamin A và lutein có thể làm tăng nguy cơ bị loạn thị.
- Căng thẳng: Căng thẳng có thể làm cho các triệu chứng loạn thị trở nên tồi tệ hơn.
Lưu ý:
- Nguyên nhân chính xác của loạn thị trong một số trường hợp vẫn chưa được biết rõ.
- Có thể có nhiều yếu tố khác nhau góp phần vào việc phát triển loạn thị.
Triệu chứng của loạn thị
Loạn thị có thể gây ra nhiều triệu chứng khác nhau, bao gồm:
- Mắt mờ:
- Khó nhìn rõ các chi tiết ở mọi khoảng cách, sowohl gần như xa.
- Khó khăn khi đọc sách, lái xe hoặc nhìn vào màn hình điện thoại, máy tính.
- Nhìn thấy hình ảnh bị méo mó:
- Hình ảnh có thể bị nhòe, lóa hoặc bị kéo dài.
- Nhìn thấy hai hoặc ba ảnh chồng lên nhau.
- Mỏi mắt:
- Cảm giác mỏi mắt, nhức đầu hoặc căng thẳng sau khi tập trung nhìn vào một vật gì đó trong thời gian dài.
- Nheo mắt thường xuyên để cố gắng nhìn rõ hơn.
- Khó nhìn vào ban đêm:
- Khó nhìn rõ trong điều kiện thiếu sáng.
- Lóa mắt khi nhìn vào đèn pha xe hoặc đèn đường.
- Các triệu chứng khác:
- Nhìn một vật có thể xuất hiện nhiều bóng mờ.
- Nhìn một đường thẳng có thể bị cong hoặc gợn sóng.
- Nhạy cảm với ánh sáng.
Lưu ý:
- Mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng loạn thị có thể khác nhau ở mỗi người.
- Một số người có thể không có bất kỳ triệu chứng nào, trong khi những người khác có thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng đến thị lực.
- Nếu bạn nghi ngờ mình bị loạn thị, bạn nên đi khám mắt để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Dưới đây là một số mẹo giúp bạn giảm bớt các triệu chứng của loạn thị:
- Đeo kính hoặc kính áp tròng: Kính hoặc kính áp tròng có thể giúp điều chỉnh thị lực và cải thiện chất lượng cuộc sống cho người bị loạn thị.
- Thường xuyên nghỉ ngơi mắt: Nhìn vào màn hình điện thoại, máy tính trong thời gian dài có thể làm cho các triệu chứng loạn thị trở nên tồi tệ hơn. Nên nghỉ ngơi mắt sau mỗi 20 phút làm việc.
- Tập thể dục cho mắt: Một số bài tập cho mắt có thể giúp cải thiện thị lực và giảm mỏi mắt.
- Chế độ dinh dưỡng hợp lý: Ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin A và lutein tốt cho mắt.
- Giảm căng thẳng: Căng thẳng có thể làm cho các triệu chứng loạn thị trở nên tồi tệ hơn. Nên tập yoga, thiền hoặc các bài tập thư giãn khác để giảm căng thẳng.
Loạn thị là một tật khúc xạ phổ biến có thể ảnh hưởng đến thị lực của bạn. Cần đi khám mắt định kỳ để phát hiện sớm và điều trị loạn thị hiệu quả. Có nhiều phương pháp điều trị loạn thị hiệu quả như đeo kính, kính áp tròng hoặc phẫu thuật.
