Trúng gió nên ăn gì

Trúng gió là một hiện tượng phổ biến tại Việt Nam, người trúng gió dễ bị đau đầu, nhức vùng vai, gáy, cổ lưng… Trúng gió nếu không được điều trị kịp thời có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm.

Bạn đang xem: Trúng gió nên ăn gì

Trúng gió là gì?

Theo các thầy thuốc dân gian, khi bị trúng gió chỉ có bạc mới có thể chữa hiệu quả được tình trạng trúng gió. Tuy nhiên, trước khi điều trị trúng gió thì cần phải hiểu đúng về nó.

Theo cách hiểu dân gian, trúng gió có nghĩa là bị “gió độc” xâm nhập ào cơ thể gây ra một hoặc nhiều triệu chứng như mệt mỏi, sốt, nhức đầu, buồn nôn, đau bụng, nhức mỏi chân tay…

Nguyên nhân trúng gió chủ yếu là do yếu tố thời tiết như nắng, gió, trời lạnh, sương giá, mưa… tác động vào cơ thể một cách đột ngột khiến khí lạnh xâm nhập vào cơ thể qua lỗ chân lông và đường hô hấp.

Theo các bác sĩ, khi bị trúng gió người bệnh thường xuất hiện các triệu chứng rõ rệt như: ớn lạnh ở gáy, sống lưng, tay, chân, có khi kèm nhức đầu, chóng mặt, chảy nước mũi, đau bụng, nôn mửa, tiêu chảy…

Bất cứ ai cũng có thể bị trúng gió, nhất là người có sức đề kháng kém, trẻ nhỏ và người già. Ngoài ra, người có tiền sử bị hạ đường huyết, hạ huyết áp cũng có nguy cơ bị mắc phải.

Tuy nhiên, hiện nay vẫn có nhiều người hiểu sai về trúng gió. Nhiều người cho rằng, trúng gió chính là bị cảm cúm. Tuy nhiên, trúng gió khác với cúm. Vì cúm là do siêu vi trùng gây nên và có khả năng lây lan mạnh. Trúng gió có thể chữa trị bằng cách uống thuốc trị cảm, uống thêm vitamin C để tăng cường sức đề kháng.

Cách xử lý khi bị trúng gió

Theo thầy thuốc ưu tú Trần Văn Bản, Phó Chủ tịch Hội Đông y Việt Nam: chứng bệnh trúng gió bất cứ mùa nào cũng có thể mắc, nhưng mùa lạnh và lúc giao mùa như hiện nay là hay gặp hơn cả.

Tuy nhiên, có nhiều cách khác nhau để chữa trị tình trạng bị trúng gió như:

Xử lý trúng gió theo dân gian

Trong dân gian sử dụng phương pháp cạo gió hay đánh gió bằng dầu nóng, xông nước lá rất hiệu quả. Sau đó cho người bệnh uống nước đường gừng nóng, nước cam, chanh tươi. Để bồi bổ và giải cảm có thể ăn cháo hành tía tô. Người bị trúng gió (cảm) phải được nghỉ ngơi và giữ ấm cẩn thận.

Xem thêm: Phim Thổ Nhĩ Kỳ Đối Đầu Định Mệnh, Lưu Trữ Đối Đầu Định Mệnh

Xử lý trúng gió theo đông y

- Uống trà gừng, uống nước gừng tươi giã nát để làm ấm cơ thể.

- Làm nóng gan bàn chân.

- Đối với người bị bất tỉnh cần tác động vào huyệt nhân trung ở vị trí 1/3 trên của rãnh nhân trung giúp bệnh nhân tỉnh lại.

- Đặt bệnh nhân nằm đầu thấp hơn chân, để tư thế nằm nghiêng đầu sang 1 bên, đắp chăn ấm, tránh gió lùa.

- Cho ngửi tinh dầu, xoa dầu vào huyệt nhân trung.

- Khi bệnh nhân tỉnh lại thì cho ăn cháo hành, tía tô để làm ấm cơ thể.

Tuy nhiên, trong trường hợp bệnh nhân không tỉnh lại cần đưa ngay đến bệnh viện để khám và điều trị.

Xử lý trúng gió theo Tây y

- Khi bệnh nhân bị trúng gió, các bác sĩ thường chỉ định sử dụng thuốc cảm (paracetamol đơn thành phần hoặc kết hợp nhiều thành phần…)