Lập khẩu phần ăn cho nữ sinh lớp 8

     

Hướng dẫn Trả lời câu hỏi Bài 37. Thực hành: Phân tích một khẩu phần ăn cho trước sgk Sinh học 8. Nội dung bài bao gồm đầy đủ lý thuyết, các khái niệm, phương pháp giải, công thức, chuyên đề sinh học, … có trong SGK để giúp các em học tốt môn sinh học lớp 8.

Bạn đang xem: Lập khẩu phần ăn cho nữ sinh lớp 8

Bạn đang xem: Lập khẩu phần ăn cho nữ sinh lớp 8


I – Mục tiêu

– Học sinh nắm vững các bước tiến hành lập khẩu phần.

– Dựa trên một khẩu phần mẫu trong bài, tính lượng calo cung cấp cho cơ thể, điền số liệu vào bảng 37-3 để xác định mức đáp ứng nhu cầu của cơ thể.

Xem thêm: Gia Đình Của Cầu Thủ Nguyễn Hồng Sơn Và Những Điều Bất Ngờ Chưa Biết

– Biết tự xây dựng một khẩu phần hợp lí cho bản thân.

II – Nội dung và cách tiến hành

Lập khẩu phần cho một người cần thực hiện các bước sau?


*
*
*
*

III – Thu hoạch

Trả lời câu hỏi trang 119 sgk Sinh học 8

Em dự kiến thay đổi khẩu phần như thế nào (về các thực phẩm và khối lượng từng loại) so với khẩu phần của bạn nữ sinh kể trên, cho phù hợp với bản thân.

Trả lời:

Ví dụ: Khẩu phần ăn của 1 nam sinh lớp 8 mỗi ngày cần khoảng 2500 Kcal

– Buổi sáng:

+ Mì sợi: 100g = 349Kcal

+ Thịt ba chỉ: 50g = 130Kcal

+ 1 cốc sữa: 20g = 66,6Kcal

– Buổi trưa:

+ Gạo tẻ: 200g = 688Kcal


READ Cách làm thịt chuột xào rau răm đơn giản nhưng siêu hấp dẫn

+ Đậu phụ: 50g = 47,3Kcal

+ Rau muống: 200g = 39Kcal

+ Gan lợn: 100g = 116Kcal

+ Cà chua: 10g = 1,9Kcal

+ Đu đủ: 100g = 31 Kcal

– Buổi tối:

+ Gạo tẻ: 150g = 516Kcal

+ Thịt cá chép: 100g = 384Kcal

+ Dưa cải muối: 100g = 9,5Kcal

+ Rau cải bắp: 3g = 8,7Kcal

+ Chuối tiêu: 60g = 194Kcal

Vậy tổng 2581 Kcal.

Bài trước:

Bài tiếp theo:

Trên đây là phần Bài 37. Thực hành: Phân tích một khẩu phần ăn cho trước sgk Sinh học 8 đầy đủ và ngắn gọn nhất. Chúc các bạn làm bài môn Sinh học lớp 8 thật tốt!


Facebook
Twitter
Pinterest
WhatsApp
Previous articleCÁCH TỰ NẤU BÚN RIÊU CUA TẠI NHÀ THƠM NGON NHƯ NGOÀI HÀNG
Next article7 cách trị hôi chân triệt để và nhanh chóng ngay tại nhà
Thành Công
https://tiengtrungquoc.edu.vn
Thành công, người sáng lập website chả lụa hai lúa với các lĩnh vực về ẩm thực, làm đẹp, ăn chơi du lịch. Tốt nghiệp đại học công nghiệp thực phẩm và nhiều năm đi làm cung với đam mê viết blog. Tôi hy vọng kiến thức tôi chia sẻ sẽ giúp ích cho bạn
Chuyên mụcCấu truc website

VỀ CHẢ LỤA HAI LÚA


Với việc cho ra mắt bạn đọc một chuyên Kênh chả lụa hai lúa cung cấp tất cả những thông tin hữu ích và hấp dẫn liên quan tới ẩm thực của các vùng miền và nhiều quốc gia trên thế giới.



THEO DÕI CHÚNG TÔI


Blogger
Facebook
Flickr
Instagram
VKontakte

© Newspaper WordPress Theme by tiengtrungquoc.edu.vn