Có nên luộc sữa ông thọ trước khi uống
Uống sữa ông thọ không những có hương vị thơm ngon, bổ dưỡng mà còn rất tốt cho sức khỏe cơ thể. Đây là mặt hàng bình dân đã trở nên thân quen với tất cả mọi người. Chúng được người người, nhà nhà yêu thích vì tiện lợi cùng với lợi thế ngon, bổ, rẻ của mình.
Bạn đang xem: Có nên luộc sữa ông thọ trước khi uống
Thế nhưng, liệu bạn đã biết rõ về sản phẩm cũng như cách sử dụng mặt hàng “quốc dân” dân này chưa. Nếu chưa, hãy đọc bài viết này và bạn sẽ biết được tất cả những thông tin cùng với những gì có thể làm với 1 hộp sữa ông thọ.
Hãy cùng Trang tìm hiểu ngay nhé!
Mục Lục
Sữa ông thọ là gì?Uống sữa ông thọ đúng cáchUống sữa ông thọ có tốt không, có tăng cân hay bị nóng không?
Sữa ông thọ là gì?
Ông Thọ hay còn gọi là sữa ông Thọ là một nhãn hiệu sữa đặc nổi tiếng tại Việt Nam, hiện thuộc sở hữu của Công ty sữa Việt Nam (Vinailk). Các chủng loại của sữa Ông Thọ gồm: Ông Thọ nhãn trắng (nắp khoen), Ông Thọ nhãn xanh, Ông Thọ nhãn đỏ (nắp khui) và Ông Thọ vỉ nhựa. Sản phẩm sữa này có tên gọi tiếng Việt khá thú vị, tên gọi của chúng được hình dung hài hước là sữa của ông Thọ (“Mr. Longevity’s milk”), tức là sữa từ (của) một ông già.
Sữa Ông Thọ là một chế phẩm sữa rất phổ biến ở Việt Nam, ngoài chức năng độc lập của chúng (sữa đặc), sữa Ông Thọ là nguyên liệu quan trọng để pha vào cà phê làm nên món trứ danh ở Việt Nam là cà phê sữa đá, chúng còn được người dùng ưa thích với món bánh mì quẹt sữa (bánh mì chấm với sữa đặc) như là một món ăn nhanh dùng cho bữa ăn sáng.
Sữa ông thọ làm từ gì? Thành phần sữa ông thọ
Sữa ông thọ là 1 sản phẩm sữa đặc được làm từ sữa bò, đường, chất béo và 1 số chất phụ gia khác. Sản phẩm sữa ông thọ chứa rất nhiều các vitamin và khoáng chất, dưỡng chất có lợi cho cơ thể. Đây là nguồn dinh dưỡng và cung cấp năng lượng dồi dào cho hoạt động của cơ thể.
Sữa ông thọ có tác dụng gì?
Ngoài sử dụng đơn thuần như 1 loại sữa đặc, sữa ông thọ còn được sử dụng như là 1 nguyên liệu không thể thiếu của rất nhiều món ăn. Ví dụ như: Cà phê sữa, sinh tố trái cây, chấm bánh mì…
Nếu biết cách kết hợp và sử dụng, sữa ông thọ có thể có những tác dụng thần kỳ sau đây:
Giúp tăng cânBồi bổ cơ thểBổ sung năng lượng và dưỡng chấtTrị mất ngủLợi sữa cho mẹ bầuLàm đẹp cho cơ thể và làn daThành phần dinh dưỡng của sữa ông thọ
Thành phần dinh dưỡng chi tiết trên 100ml của sữa ông thọ gồm có:
Nặng lượng: 338.1 kcal4,6 gam chất đậmChất béo 10, 9 gamCarbon Hydrat: 27,4 gamĐộ ẩmPhụ gia khácSữa ông thọ trắng và sữa ông thọ đỏ
Sữa ông thọ có 2 loại hộp đó là hộp nhãn trắng và đỏ. Đây đều là các sản phẩm sữa đặc chất lượng từ vinamilk.C ả 2 sản phẩm đều chứa thành phần và công thức sữa giống nhau. Thế nhưng, có thể dễ nhận biết là chúng khác nhau về hình dạng bên ngoài, giá cả, tên gọi…
Vậy, chúng thực sự khác nhau như thế nào, loại nào tốt hơn, nên lựa chọn sẩn phẩm nào.
Sau đây là so sánh sữa ông thọ trắng với sữa ông thọ đỏ. Các tiêu chí được đề ra là Hàm lượng chất béo, hàm lượng đạm và giá cả sản phẩm
Sữa ông thọ trắngGồm 2 loại là sữa ông thọ trắng nhãn xanh dương ( chữ Ông thọ màu xanh dương) và sữa ông thọ trắng nhãn đỏ ( chữ Ông Thọ) màu đỏHàm lượng đạm: Ông thọ trắng nhãn đỏ có hàm lượng đạm 7g/100g, nhãn xanh dương có 4,8/100g hàm lượng đạmGiá cả: Giá của sữa ông thọ trắng nhãn đỏ là 26.000, giá của sữa ông thọ trắng nhãn xanh dương là khoảng 20.000 VNDSữa ông thọ đỏBao gồm 1 chủng loại duy nhất có bao bì màu đỏHàm lượng chất béo 11,3/100 gamHàm lượng chất béo 4,8g/100gGiá sữa ông thọ đỏ là 18.000 VND.Nên mua sữa ông tho trắng hay đỏ?Cả 2 sản phẩm sữa ông thọ trắng hay sữa ông thọ đều có chất lượng, thành phần dinh dưỡng giống nhau cho nên bạn không cần phải phân vân nên mua loại nào. Dù cho bạn làm gì thì cả 2 sản phẩm đều đáp ứng nhu cầu của bạn 1 cách tốt nhất.
Riêng sản phẩm sữa ông thọ trắng nhãn đỏ là dòng cao cấp với độ đạm và đậm đặc hơn các sản phẩm còn lại. Khi uống dòng này sẽ ngon hơn, sáng mịn và thơm hơn so với các sản khác. Tuy nhiên, giá của chúng cũng cao hơn nhưng không đáng kể.
Lời khuyên: Dùng sữa ông thọ trắng nhãn đỏ cho nhu cầu cá nhân, ăn uống gia đình. Sử dụng 2 dòng sản phẩm thông thường để kinh doanh cà phê, sinh tố.
Uống sữa ông thọ đúng cách
Sữa ông thọ có thể được sử dụng theo nhiều cách. Mọi người có thể sử dụng để uống trực tiếp hoặc làm nguyên liệu kết hợp với các món ăn khác. Ví dụ như: cà phê sữa, trà sữa, dầm trái cây…
Sau đây là chi tiết những cách để bạn có thể sử dụng.
Cách uống sữa ông thọ để tăng cân
Cách làm này phổ biến, nhanh chóng và đơn giản nhất. Bạn chỉ cần lấy lượng sữa vừa đủ cho nước nóng vào pha rồi khuấy đều chúng lại với nhau. Sử dụng cốc sữa này bằng cách uống trực tiếp.
Cách pha sữa ông thọ ngon:
Rửa sạch và tráng cốc bằng nước nóng trước khi cho sữa vàoĐổ lớp sữa đặc xuống trước, nước sau và khuấy thật đều tayKhông sử dụng nướ đang sôi 100 độ để pha, chỉ sử dụng nước tầm 70-80 độVậy là xong, bạn đã có được 1 ly sữa đặc thơm ngon và bổ dưỡng. Chúng giúp bạn bồi bổ cơ thể, tăng cân và góp phần cải thiện sức khỏe. Nên dùng vào buổi sáng để cung cấp năng lượng cho cơ thể và dùng vào buổi tối để ngủ ngon hơn.
Sữa ông thọ chấm bánh mì
Bữa sáng luôn là bữa quan trọng nhất trong ngày khi nó cung cấp đầy đủ năng lượng cho cơ thể. Bạn cần những thức ăn giàu chất đạm, chất béo, năng lượng để có thể duy trì hoạt động đến trưa. Thật tuyệt vời, bánh mì chấm sữa sẽ là 1 lựa chọn đáng để bạn lưu tâm.
Bánh mì chứa nhiều tinh bột, trong khi đó sữa lại chứa nhiều đạm, chất béo và năng lượng. Kết hợp nguyên liệu này với nhau, bạn sẽ có 1 bữa sáng ngon tuyệt ngon và tràn đầy năng lượng.
Nguyên liệu cần chuẩn bị: Sữa ông thọ hoặc sữa đặc, bánh mỳ…
Cách làm như sau:
Xé nhỏ bánh mì thành từng miếngĐổ lượng sữa vừa đủ ra chén hoặc đĩaChấm bánh mì với sữa và thưởng thứcBánh mì chấm sữa thích hợp dùng để thay thế cho bữa ăn sáng. Nó bồi bổ sức khỏe và có thể khiến bạn tăng cân. Tuy nhiên ăn nhiều sẽ ngán, bạn nên đổi thường ngày với những sự lựa chọn như phở, hủ tiếu…
Pha cà phê sữa
Nếu bạn muốn đâu óc tỉnh táo, hãy thử cà phê sữa. Chỉ cần 1 chút cà phê và ít sữa, bạn đã có ngay cho mình 1 ly cà phê sữa thơm ngon, béo ngậy. Vị đắng của cà phê hòa quyện cùng hương vị thơm ngon và béo ngậy từ sữa chắc chắn sẽ khiến bạn hài lòng.
Nguyên liệu cần chuẩn bị: Phin pha cà phê, cà phê, sữa đặc
Cách làm như sau:
Cho cà phê vào phin rồi dùng nước sôi để tráng cà phê rồi đổ nước đầu điĐổ 1 ít sữa vào chén nhỏ và đặt phin pha cà phê cùng cà phê đẫ tráng lên trênTừ từ đổ nước sôi vừa đủ phin và đợi khoảng 15-20 phút cho nhỏ giọt hết cà phê xuống dướiKhuấy đều và từ từ thưởng thức.Nên dùng cà phê vào buổi sáng hoặc trưa để tỉnh táo. Nếu bạn dùng vào buổi tối có thể gây ra mất ngủ đối với những người không quen.
Sữa ông thọ dùng với nước ép trái cây
Sữa ông thọ làm nên vị ngọt, hương vị riêng của rất nhiều loại sinh tố trái cây. Thục tế thì đây là hương vị bạn thường uống tại các nhà hàng dù sang trọng hay quán vỉa hè.
Xem thêm: Lịch Thi Đấu Trận Saudi Arabia, Lịch Thi Đấu Vck World Cup 2018
Để làm được điều này cũng khá đơn giản. Bạn chỉ cần cho sữa đặc và sinh tố rối say nhuyễn cùng nhau. Có rất nhiều loại trái cây, hoa quả có thể kết hợp với sữa đặc. Ví dụ như: cà rốt, mãng cầu, dâu tây…
Chỉ bằng cách này, bạn sẽ có ngay cho mình 1 ly sinh tố thơm ngon cùng vị béo ngậy và hương vị đậm đà. Món sinh tố sẽ trở nên ngon hơn, kích thích cảm giác ăn uống của bạn. Hãy dùng nó mỗi ngày để tăng cân nếu muốn.
Uống sữa ông thọ có tốt không, có tăng cân hay bị nóng không?
Có rất nhiều câu hỏi về việc uống sữa ông thọ có tốt không, có bị nóng không, có tăng cân không? Nếu bạn muốn biết chi tiết, Trang có thể trả lời bạn ngay sau đây.
Hãy chú ý theo dõi.
Uống sữa ông thọ có tốt không?
Uống sữa ông thọ có tốt không là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Có vẻ mọi người cần tư vấn trước khi sử dụng chúng.
Câu trả lời là có. Sữa ông thọ là sản phẩm từ sữa tự nhiên rất tốt cho cơ thể con người. Nó có tác dụng bồi bổ cơ thể, bổ sung các vitamin và khoáng chất, dưỡng chất giúp bạn trở nên khỏe mạnh hơn. Đặc biệt là đối với người suy nhược, người gầy vừa ốm dậy, trẻ em và phụ nữ mang thai…
Sử dụng sữa ông thọ sẽ có những lợi ích rất lớn. Có thể kể đến như: Tăng cân, giúp ngủ ngon, làm đẹp, kích thích ngon miệng…
Uống sữa ông thọ có tăng cân không?
Sữa ông thọ có các thành phần và giá trị dinh dưỡng cao bao gồm chất béo, đạm, protein sẽ khiến bạn tăng cân nhanh chóng. Sản phẩm này đặc biệt phù hợp với người gầy muốn tăng cân, người vừa ốm dậy, phụ nữ và trẻ em…
Sữa ông thọ khiến bạn tăng cân bằng cách nào?
Bổ sung vitamin, dưỡng chất, khoáng chất vào trong cơ thểCung cấp 1 lượng lớn các chất béo, protein, đạm giúp cơ thể phát triển và khỏe mạnhKích thích cảm giác ngon miệng, thèm ăn, muốn ănHỗ trợ tiêu hóa tốtUống sữa ông thọ có bị nóng không?
Uống sữa ông thọ không khiến cho bạn bị nóng trong người. Đây là 1 sản phẩm có tính hàn, rất mát và không hề gây nóng trong.
Các bạn chú ý: Không nên sử dụng nước sôi ở 100 độ C để pha sữa vì điều đó rất có hại. Chỉ nên pha sữa ở nhiệt độ khoảng 70-80 độ khi nước còn âm ấm để đạt hiệu quả tốt nhất.
Uống sữa ông thọ buổi tối có tốt không?
Uống sữa ông thọ vào buổi tối cực kỳ tốt cho cơ thể. Thời điểm thích hợp nhất để làm điều này là khoảng 15 phút trước khi đi ngủ
Làm điều này sẽ khiến cho cơ thể bạn có đủ năng lượng cho 1 đêm dài, bạn sẽ ngủ ngon hơn. Sáng hôm sau thức dậy cũng không thấy đói và cảm thấy tràn đầy năng lượng.
Nếu thực hiện thường xuyên sẽ rất dễ lên cân nhanh chóng. Cực kỳ tốt đối với người gầy ăn gì cũng không béo.
Sữa ông thọ có nhiều canxi không?
Sữa ông thọ có nhiều canxi không là câu hỏi của rất nhiều phụ huynh. Câu trả lời là không!
Bạn có thể nhìn vào thành phần và giá trị dinh dưỡng cuả sữa ông thọ. Có rất ít canxi trong đó. Nếu bạn muốn tăng chiều cao hoặc tăng cường xương khớp, hãy lựa chọn sản phẩm sữa canxi hoặc các sản phẩm phù hợp khác.
Có nên luộc sữa ông thọ trước khi uống?
Nhiều người có thói quen luộc sữa ông thọ trước khi uống. Điều này là không nên và có thể gây phản tác dụng.
Sữa ông thọ trước khi được đưa ra thị trường đã tiệt trùng sẵn. Cho nên, bạn hoàn toàn có thể sử dụng trực tiếp mà không cân luộc. Luộc sữa ông thọ có thể khiến sản phẩm thay đổi mùi vị, mất chất dinh dưỡng…
Bà bầu uống sữa ông thọ có tốt không?
Trong thời gian mang bầu, nếu có thể bạn nên uống sữa ông thọ. Sản phẩm này đặc biệt tốt đối phụ nữ mang bầu.
Tác dụng của chúng:
Bổ sung năng lượng, dinh dưỡng, khoáng chất và vitamin giúp mẹ và thai nhi trong bụng phát triển nhanh chóngGiúp sữa mẹ ngon và ngọt thơm, nhiều dưỡng chất hơn so với thông thườngKích thích sữa sau sinhSản phẩm tự nhiên, an toàn cho cả mẹ và bé.Uống sữa ông thọ có nhiều sữa không?
Các bà mẹ sau sinh thường thắc mắc uống sữa ông thọ có nhiều sữa không. Câu trả lời là có.
Uống sữa ông thọ là 1 trong cách kích sữa, để cho sữa mẹ chảy về. Không những thế, nó còn giúp sữa mẹ ngon ngọt, thơm và đầy đủ chất dinh dưỡng hơm rất nhiều.
Uống sữa ông thọ có tăng chiều cao không?
Bằng cách bổ sung dưỡng chất, sữa ông thọ có thể giúp bạn thay đổi ngoại hình (cân nặng, chiều cao). Tuy nhiên, việc có tăng chiều cao được hay không lại còn phải phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố khác nhau ( dinh dưỡng, gen di truyền, chế độ tập luyện, ăn uống)..
Hãy kết hợp uống sữa ông thọ với các thực phẩm có chứa nhiều canxi, có chế độ tập luyện gúp tăng chiều cao để có thể đạt đượ kết quả mỹ mãn.
Ăn chay uống sữa ông thọ được không
Ăn chay uống sữa ông thọ được không? Câu trả lời còn tùy thuộc vào chế độ và loại hình ăn chay mà bạn đang áp dụng cho bản thân mình.
Hãy cùng xem các loại hình ăn chay để biết loại hình ăn chay nào có thể uống được sữa ông thọ.
Ăn thuần chay (ăn chay tuyệt đối): Là chế độ ăn uống không sử dụng bất cứ thực phẩm hay sản phẩm nào có nguồn gốc từ động vật bao gồm cả những sản phẩm có nguồn gốc từ trứng và sữa như phomat, mật ong, sữa được làm từ nguồn gốc động vật.Ăn chay trứng: Nghĩa là bạn chỉ được ăn những sản phẩm làm từ trứng không bao gồm thịt cá và các sản phẩm từ sữaĂn chay trứng và sữa: Bạn được phép ăn các sản phẩm từ trứng và sữa nhưng không được ăn thịt, cá, động vật…Ăn bán chay: Người ăn bán chay vẫn có thể ăn như bình thường nhưng hạn chế ăn thịt động vật…Như vậy, nếu bạn đang ở chế độ ăn chay trứng hoặc sữa, ăn bán chay, ăn chay sữa thì bạn có thể sử dụng sữa ông thọ. Còn nếu đang ăn chay trứng hoặc ăn thuần chay thì không sử dụng được sữa nhé!
