Các món ăn an thai

Bạn đang xem: Các món ăn an thai

Nước lá khoai sọ 

Dùng 1 chũm lá khoai sọ, rửa thật sạch sẽ rồi thái nhỏ, phơi khô. Các lần dùng nhan sắc với nửa lít nước đến lúc cạn còn 1/4, ngày uống 2 lần. Đây là bí thuốc có tính năng an thai rất tốt, trong khi nó còn có tác dụng nâng cấp tâm trạng, xua tan muộn phiền khi bầu bí.

Nước lá sen

Lá sen 100g, mặt đường đỏ 30g. Lá sen rửa sạch, thái nhỏ, bỏ vô nồi thêm 300ml nước đun sôi kỹ chắt rước 200ml nước lá sen đặc, bỏ bã, cho đường đỏ vào đung nóng lại là được. Chị em bầu nên chia làm 3 lần uống vào ngày, yêu cầu uống tức thời 3 ngày.

Cháo đậu đen gạo nếp

Gạo nếp 100g, đậu đen 30g. Gạo đậu vo cọ sạch cho vô nồi với cùng một lít nước nấu ăn thành cháo loãng. Ăn theo bữa.

Cháo đậu đen dây tơ hồng

Đậu black 50g, dây tơ hồng 30g, gạo ngon 100g. Sử dụng túi vải đựng dây tơ hồng, bỏ vào nấu chung với gạo, đậu đen đã vo sạch, đổ nước trọn vẹn nấu cháo loãng. Ăn theo bữa.

Xem thêm: Hoa Giao Phấn Bao Gồm Những Đối Tượng Nào ? Hoa Giao Phấn Bao Gồm Những Đối Tượng Nào

Cháo con gà gạo nếp

Gà mái 1 con, gạo nếp vừa đủ. Gà làm cho sạch, thái miếng bỏ vô nồi đổ nước hầm kỹ rồi đến gạo nếp sẽ vo sạch vào làm bếp cháo. Ăn liên tiếp có chức năng an thai. Cháo gà gạo nếp phù hợp với đàn bà bị hễ thai.

Cháo bí ngô

Nước hạt sen trần so bì tía tô

Tía sơn (tô ngạnh) 10g, trần so bì 6g, hạt sen 60g. Phân tử sen quăng quật tâm bóc màng bỏ vô nồi đất, đổ nước vừa đủ, đun nhỏ lửa ngay gần chín mang lại cây tía tô, trần bì vào, đun tiếp đến khi hạt sen chín nhừ là được. Ăn phân tử sen uống nước ngày 2 lần.

Trứng nấu ngải cứu

Ngải cứu tươi 15g, trứng gà 1 quả. Rửa sạch sẽ ngải cứu, cho vô nồi nấu đem nước quánh rồi đập trứng vào khuấy phần lớn là được. Ăn vào khoảng đói ngày 1 lần, liên tục 30 ngày.Tổng hợp
Giai đoạn với thai, sức đề kháng của khung hình mẹ có sự suy giảm. Bên cạnh đó, bà mẹ cũng buộc phải rất hạn chế trong việc sử dụng những loại thuốc. Vì chưng đó, việc bổ sung cập nhật đầy đầy đủ dinh dưỡng, dưỡng chất để khung người khỏe mạnh, tăng cường hệ miễn dịch là vấn đề vô thuộc quan trọng. Cạnh bên việc bảo trì khẩu phần ăn hợp lý, tương đối đầy đủ dinh dưỡng mỗi ngày thì việc bổ sung cập nhật thêm những một số loại thực phẩm như sữa bà bầu… đã là buổi tối ưu nhất nhằm mẹ hoàn toàn có thể hấp thu rất nhiều dưỡng chất khó giành được hoặc khó hấp thu từ rất nhiều bữa ăn. Giúp xuất bản lên hệ bổ dưỡng cân đối, khung hình khỏe mạnh, không chỉ cho bà bầu mà còn xuất sắc cho sự cách tân và phát triển của thai nhi ngay lập tức từ hầu hết ngày đầu.