Ăn bơ với mật ong

Bơ là loại quả chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, mật ong là nguyên liệu phổ biến trong cuộc sống hàng ngày. Vậy, sự kết hợp giữa bơ với mật ong có tác dụng gì? Nếu bạn tò mò thì hãy cùng chúng tôi theo dõi bài viết này nhé!

Bơ và mật ong là nguyên liệu quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày

Bài viết liên quan:

Bơ với mật ong có tác dụng gì?

Bơ và mật ong không chỉ là loại thực phẩm giàu dưỡng chất trong chế biến món ăn mà còn có công dụng rất hiệu quả trong các phương pháp làm đẹp như sử dụng làm mặt nạ. Sau đây là những công dụng nổi bật của bơ mật ong đối với sức khỏe và làm đẹp:

Trong bơ có chứa đến 14 loại Vitamin, chất xơ tự nhiên và khoáng chất khác nhau. Bơ cũng rất tốt cho tim mạch vì có hàm lượng muối thấp. Đặc biệt, lượng protein dồi dào của bơ có thể tương đương với sữa bò nên là nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời cho cơ thể. Bơ còn có rất nhiều lợi ích khác như tốt cho thai nhi, tăng cường tuổi thọ và thị lực.

Bạn đang xem: Ăn bơ với mật ong

Mật ong lại là loại thực phẩm quen thuộc từ thiên nhiên giúp bổ sung Vitamin, đường và khoáng chất cho cơ thể. Mật ong có tính kháng viêm, kháng khuẩn hiệu quả, giúp tăng cường hệ miễn dịch và đẩy lùi quá trình oxy hóa.

Sử dụng bơ với mật ong thường xuyên giúp đem lại rất nhiều công dụng đối với sức khỏe như giảm đau, tiêu viêm, phục hồi khớp nên có hiệu quả tích cực trong việc hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp, lợi cho bệnh tiểu đường, nhuận tràng, ngừa táo bón, cân bằng hệ tiêu hóa,…

Không chỉ được sử dụng để chế biến món ăn mà bơ và mật ong còn được ví như “cứu tinh” của làn da. Quả bơ rất giàu chất chống oxy hóa, Vitamin và khoáng chất giúp làm mềm da, ngăn ngừa tình trạng lão hóa sớm, giữ ẩm, giảm nếp nhăn, bảo vệ da và trị mụn hiệu quả. Trong mật ong cũng chứa nhiều loại Vitamin cùng các chất dinh dưỡng có công dụng dưỡng ẩm, trị mụn, ngừa nếp nhăn, dưỡng trắng da, làm sạch da, mờ thâm sẹo,…

Kết hợp bơ với mật ong để làm mặt nạ dưỡng da sẽ mang đến cho bạn một làn da mịn màng, trắng sáng không tì vết. Mặt nạ bơ mật ong được ví như một loại kem dưỡng ẩm tuyệt vời cho làn da. Ngoài ra, kiên trì đắp bơ mật ong còn giúp mang lại những công dụng như chống lão hóa, mờ thâm sẹo, làm sáng da, làm sạch sâu lỗ chân lông, tẩy da chết, kiểm soát nếp nhăn, trị mụn trứng cá và tạo lớp màng bảo vệ da khỏi những tác động từ bên ngoài môi trường.

Như vậy, bơ và mật ong đều có những công dụng riêng biệt và khi được kết hợp với nhau thì lợi ích được tăng lên gấp bội. Đó là lý do, bạn sẽ cảm nhận được thay đổi rõ rệt khi thường xuyên sử dụng bơ mật ong.

Sử dụng bơ với mật ong rất tốt cho sức khỏe và làm đẹp

Những câu hỏi về bơ mật ong khiến chị em băn khoăn

Ăn bơ với mật ong có béo không?

Khi ăn bơ với mật ong không hề béo như bạn đã từng nghĩ. Vị ngọt và sự béo ngậy của bơ mật ong đã khiến cho rất nhiều người lầm tưởng rằng ăn chúng sẽ gây béo. Dù lượng đường trong mật ong có thể chiếm tới 80% nhưng đó là đường Fructose và Glucose nên không hề gây béo mà còn giúp giảm cân. Hơn nữa, bơ nhiều chất xơ còn giúp no lâu hơn. Do đó, nếu bạn biết cách ăn bơ và mật ong đúng cách còn là biện pháp giảm cân an toàn.

Ăn bơ với mật ong như thế nào?

Ăn bơ mật ong nhiều sẽ giúp cho cơ thể bạn trở nên khỏe mạnh hơn. Bạn chỉ cần trộn 2 thìa mật ăn cùng nửa quả bơ đã nghiền nhuyễn và ăn 2 lần/tuần là đủ. Chỉ sau 2 tháng thôi cơ thể bạn sẽ có những thay đổi đáng kể.

Có những cách sử dụng bơ mật ong hiệu quả nào?

Có rất nhiều cách để bạn có thể sử dụng bơ mật ong một cách hiệu quả như dùng với bánh mì để làm món ăn sáng ngon miệng, kết hợp với sữa chua tạo để đổi vị và hỗ trợ cho các hoạt động của hệ tiêu hóa hay dùng làm mặt nạ dưỡng da. Như vậy, bạn có rất nhiều sự lựa chọn khi dùng bơ và mật ong sao cho phù hợp với nhu cầu của bản thân.

Làm mặt nạ bơ mật ong như thế nào?

Cách làm mặt nạ bơ mật ong rất đơn giản. Bạn chỉ cần chuẩn bị nguyên liệu chất lượng và thực hiện đúng trình tự các bước là được.

Xem thêm: Xe Exciter 135 Giá Exciter 135 Hiện Nay, Bảng Giá Xe Exciter 135 Hôm Nay Bao Nhiêu

– Nguyên liệu:

+ 1 quả bơ chín.

+ 1 muỗng mật ong rừng nguyên chất.

– Cách làm:

+ Bơ bóc vỏ, bỏ hạt, nghiền thành lớp kem mịn.

+ Trộn đều phần mật ong đã chuẩn bị vào.

+ Thoa hỗn hợp lên phần mặt và cổ.

+ Đắp mặt nạ khoảng 15-20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

Tần suất đắp mặt nạ bơ mật ong như thế nào?

Bạn chỉ nên đắp bơ mật ong từ 2-3 lần/tuần để đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất cũng như hạn chế tình trạng da bị quá tải dẫn đến tổn thương.

Đắp mặt nạ bơ mật ong dưỡng da mềm mịn

Nếu bạn muốn có làn da trẻ đẹp và cơ thể khỏe mạnh nhưng vẫn được thưởng thức hương vị thơm ngon thì còn chần chừ gì mà không sử dụng bơ mật ong. Đừng quên theo dõi hết bài viết bơ với mật ong có tác dụng gì nhé!